Comment gèrer correctement son Half-IronMan …
… où comment éviter de finir sec comme moi en course à pied le week-end dernier sur le triathlon XL de Gerardmer !
… où comment éviter de finir sec comme moi en course à pied le week-end dernier sur le triathlon XL de Gerardmer !
Depuis l’IronMan de Nice en 2014, j’essaye de planifier ma saison de manière structurée. Avec aucun passé sportif (j’ai commencé en 2012) et peu de connaissances à l’origine, j’ai pas mal potassé en 2013 et...
Comme le dit si bien Sun Tzu dans l’art de la guerre “If you know the enemy and know yourself, you need not fear the result of a hundred battles”. Je trouve cette maxime...
Dimanche dernier, nous avons pris le départ du NatureMan pour la troisième année consécutive avec Catherine. Une habitude maintenant, depuis la première édition en 2012, tant l’ambiance que le cadre sont uniques. On ne...
Warning note : Most of the things hereby are based on my own musings and understandings and may not be applicable to someone else. I am elaborating this while walking and learning, so I...
7D 2010 - Chine 2014 2017 allure base base period bike Catherine course course à pied CTL entrainement fatigue France FTP Garmin Half IronMan ironman IronMan France IronMan Nice longue distance Morvan natation natureman Nice pacing Patrick Photographie Power Puissance race repos run Running récupération swim toutain trail training triathlon tss VTT vélo WhatItTakesToBeAnIronMan
More