Tagged: Running

1

[EmbrunMan 2018] Parcours course à pied

Le parcours course à pied consiste en 3 boucles d’environ 14 kilomètres, pour un dénivelé positif d’environ 400m au total … La boucle sur Strava : https://www.strava.com/segments/15749287 A chaque boucle, il s’agit de monter au...

0

Base 1 Semaine 4 – Test VMA

Quatrième semaine du premier cycle d’entrainement vers l’IronMan de Vitoria Gasteiz, cette semaine est une semaine de repos et récupération (R&R Rest and Recover). C’est aussi l’occasion toutes les 4 semaines de se tester...

0

Stage IronMan Nice – 1e journée

Cette semaine, stage ETC (Endurance Training Concept) à Cagnes sur Mer. Stage entièrement autour de l’IronMan de Nice et donc pas un stage “d’entrainement” triathlon à proprement parler. On roule IM Nice, on court...